4. Faytamiino:waxay nidaamiyaan hab-socodka jidhka, taageerida korriinka, waxa aanu ka caawiyaa jidhku in uu iska difaaco caabuqyada.
5. Macdanta: Waxa ay muhiim u tahay dhismaha lafaha iyo ilkaha, nidaaminta dareeraha jidhka, iyo taageeridda shaqada neerfaha iyo muruqa.
6: Biyaha: Waxa ay lagama maarmaan u yihiin ilaalinta heerkulka jidhka, qaadista nafaqooyinka, iyo ka saarida qashinka jidhka
0 Comments